腸活効果☆苺バナナヨーグルトスムージー
まぐぐー @cook_40253404
バナナ×ヨーグルト×オリゴ糖で腸活スムージーです。また、イチゴとバナナの王道の組み合わせで、間違いない美味しさです☆
このレシピの生い立ち
家にあるもので、簡単スムージーにはまっています。今回は腸活を意識し、バナナとヨーグルトとオリゴ糖を入れてみました。
腸活効果☆苺バナナヨーグルトスムージー
バナナ×ヨーグルト×オリゴ糖で腸活スムージーです。また、イチゴとバナナの王道の組み合わせで、間違いない美味しさです☆
このレシピの生い立ち
家にあるもので、簡単スムージーにはまっています。今回は腸活を意識し、バナナとヨーグルトとオリゴ糖を入れてみました。
作り方
- 1
イチゴはヘタを取ってミキサーへ入れる。
- 2
バナナは皮をむき、手で適当な大きさにちぎってミキサーへ入れる。
- 3
ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖をミキサーに入れる。
- 4
30秒〜1分撹拌し、出来上がり！
コツ・ポイント
とにかく手早く簡単に。無糖ヨーグルトなので、オリゴ糖を入れましたが、黒くなった完熟バナナと熟した苺なら、甘みはお好みで調整してください＊
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