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腸活効果☆苺バナナヨーグルトスムージー
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腸活効果☆苺バナナヨーグルトスムージー-レシピのメイン写真

腸活効果☆苺バナナヨーグルトスムージー

まぐぐー
まぐぐー @cook_40253404

バナナ×ヨーグルト×オリゴ糖で腸活スムージーです。また、イチゴとバナナの王道の組み合わせで、間違いない美味しさです☆
このレシピの生い立ち
家にあるもので、簡単スムージーにはまっています。今回は腸活を意識し、バナナとヨーグルトとオリゴ糖を入れてみました。

バナナ×ヨーグルト×オリゴ糖で腸活スムージーです。また、イチゴとバナナの王道の組み合わせで、間違いない美味しさです☆
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家にあるもので、簡単スムージーにはまっています。今回は腸活を意識し、バナナとヨーグルトとオリゴ糖を入れてみました。

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腸活効果☆苺バナナヨーグルトスムージー

まぐぐー
まぐぐー @cook_40253404

バナナ×ヨーグルト×オリゴ糖で腸活スムージーです。また、イチゴとバナナの王道の組み合わせで、間違いない美味しさです☆
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家にあるもので、簡単スムージーにはまっています。今回は腸活を意識し、バナナとヨーグルトとオリゴ糖を入れてみました。

バナナ×ヨーグルト×オリゴ糖で腸活スムージーです。また、イチゴとバナナの王道の組み合わせで、間違いない美味しさです☆
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材料

2人分
  • イチゴ 1/2パック
  • バナナ 1本
  • 無糖ヨーグルト 150g
  • 牛乳 200cc
  • オリゴ糖(蜂蜜・砂糖でも可) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    イチゴはヘタを取ってミキサーへ入れる。

  2. 2

    バナナは皮をむき、手で適当な大きさにちぎってミキサーへ入れる。

  3. 3

    ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖をミキサーに入れる。

  4. 4

    30秒〜1分撹拌し、出来上がり!

コツ・ポイント

とにかく手早く簡単に。無糖ヨーグルトなので、オリゴ糖を入れましたが、黒くなった完熟バナナと熟した苺なら、甘みはお好みで調整してください*

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まぐぐー
まぐぐー @cook_40253404
2016/03/27 09:27に公開
よろしくー☺
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このレシピのキーワード

スムージー イチゴ バナナ はちみつ 牛乳

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