（鮭またはタラ）のホイル焼き
にゃん゜ @cook_40236177
とっても簡単
野菜を切ってのせるだけ！
あとはフライパンで蒸して終わり！
このレシピの生い立ち
教わったレシピを自己流にアレンジ！
うちでは定番料理です！美味しいのでぜひ試してみてください！
（鮭またはタラ）のホイル焼き
とっても簡単
野菜を切ってのせるだけ！
あとはフライパンで蒸して終わり！
このレシピの生い立ち
教わったレシピを自己流にアレンジ！
うちでは定番料理です！美味しいのでぜひ試してみてください！
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎ・にんじんを千切りにする。好みのきのこ・野菜を準備しておく。
※玉ねぎは少し厚めに切ると焦げにくい。 - 2
鱈又はお好きな魚を取り出し
塩、コショウを少々、両面にかける。 - 3
アルミホイルを引き、
玉ねぎ、魚、人参、きのこ類の順番に置く。 - 4
マヨネーズをかけてバター10gをのせてアルミホイルで包む。フライパンに入れ蓋をして15分〜20分焼く。
- 5
火は中火から弱火がオススメ！
※フライパンによって火加減が異なるので調整して下さい！
コツ・ポイント
野菜は他にピーマンや長ネギなど、きのこ類はしめじ、舞茸、エレンギ、なんでも美味しいです！息子も野菜と一緒に魚も、たべてくれるのでオススメです！
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