糖質制限♪簡単過ぎるおからｺｺｱｹｰｷ★
ﾏﾏﾏﾏﾏｰﾗｲｵﾝ @cook_40233598
外ゎｶﾘｯ♪中ゎふんわり♪とてもおからとゎ思えない(*^^*)ﾀﾞｲｴｯﾄ中に最適★
このレシピの生い立ち
ﾍﾙｼｰ&ﾎﾞﾘｭｰﾑたっぷりの美ｽｲｰﾂを作りたくて★
糖質制限♪簡単過ぎるおからｺｺｱｹｰｷ★
外ゎｶﾘｯ♪中ゎふんわり♪とてもおからとゎ思えない(*^^*)ﾀﾞｲｴｯﾄ中に最適★
このレシピの生い立ち
ﾍﾙｼｰ&ﾎﾞﾘｭｰﾑたっぷりの美ｽｲｰﾂを作りたくて★
作り方
- 1
■下準備■ｵｰﾌﾞﾝを200℃余熱｡ｱｰﾓﾝﾄﾞは細かく刻む｡卵は溶く｡型にｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄ敷く｡
-
- 2
全ての材料を混ぜて型に流し込む｡ｵｰﾌﾞﾝを180℃に下げて40分焼けば完成♪
コツ・ポイント
卵を3つにするとさらにふわふわ♪甘さ控えめなら80㌘、甘党なら100㌘が目安です｡
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