あっさりと美味しいです。

しっとりシャキシャキ楽しいサラダo(^o^)oおいしく超簡単、洗い物減！しかもカルシウムたっぷり！こどもや妊婦さんにも！

栄養満点の小松菜と、じゃこをいっぺんにとってしまおうという欲張りサラダ。ダイエット中にも、少量でも満足感のあるおひたし感覚のサラダです。

お野菜が高いので、小松菜ともやしでかさ増しサラダを作りました。

コーンはあってもなくても美味しいです！

チーズ入り簡単和えるだけの濃厚サラダです。オリーブオイルでまとめられた、この3食材、相性抜群です！夫も絶賛♡

小松菜はお浸しというイメージがありますが、生で食べてもとっても美味しいです！『カンタン酢』も試してみてください！

シャキシャキ感と程良いジャコの塩気、オリーブオイルの甘さが、絶妙なハーモニーを奏でるとっても美味しいサラダです！

生の小松菜とナッツ、ちりめんじゃこ、かつお節を混ぜたサラダです。ポン酢+マヨでからめると、いくらでも食べられます♪

アクの少ない小松菜は、手抜きして湯がかず、生のまま美味しくいただきましょう♪

しゃきしゃきばりばり青物嫌いの息子もたくさんたべました。

塩の代わりにじゃこを使い、ヘルシーに。