毎食1時間～30分前に飲むと、お腹がふくれるので食べ過ぎ防止に
便秘解消にも
飲みやすいクリーミーグリーンスムージー！
このレシピの生い立ち
どうしても、毎食食べ過ぎてしまう。。。なのに便秘。それに肌荒れ。
これはいかん！
ってことで、グリーンスムージー。
チアシードもいれちゃいました。