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野菜たっぷり♥レタスしゅうまい
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野菜たっぷり♥レタスしゅうまい-レシピのメイン写真

野菜たっぷり♥レタスしゅうまい

主婦ネコちゃん
主婦ネコちゃん @cook_40088209

野菜たっぷりシリーズ第5弾!!
今回は肉ダネに色々な野菜を混ぜ混んだボリューム満点のしゅうまいを作ってみました☺
このレシピの生い立ち
余っていた食材を消費したくて考えました✨

野菜たっぷりシリーズ第5弾!!
今回は肉ダネに色々な野菜を混ぜ混んだボリューム満点のしゅうまいを作ってみました☺
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余っていた食材を消費したくて考えました✨

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野菜たっぷり♥レタスしゅうまい

主婦ネコちゃん
主婦ネコちゃん @cook_40088209

野菜たっぷりシリーズ第5弾!!
今回は肉ダネに色々な野菜を混ぜ混んだボリューム満点のしゅうまいを作ってみました☺
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材料

2人分(大きさによりますが、今回は13個出来ました)
  • 合挽き肉 210g
  • 玉ねぎ 90g
  • 人参 50g
  • 大根 170g
  • しめじ 40g
  • サニーレタス(レタスでも可) 90g(約半玉)
  • (A)片栗粉 小さじ1
  • (A)酒 小さじ2
  • (A)醤油 小さじ2
  • (A)ごま油 小さじ1
  • (A)砂糖 小さじ1/2
  • (A)おろししょうが 小さじ1
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作り方

  1. 1

    {下準備}
    蒸し器を温めておく。

    人参、大根をすりおろし、水気をしっかり絞り切っておく。

    • 野菜たっぷり♥レタスしゅうまい作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは、みじん切りにし、ペーパーで水気を絞っておく。
    しめじは、みじん切りにする。

    • 野菜たっぷり♥レタスしゅうまい作り方2写真
  3. 3

    レタスは、芯と葉で切り分け、芯とレタスの中心の小さい部分は千切りにする。
    葉は、タネが包める大きさに切っておく。

  4. 4

    ボウルに、挽き肉、玉ねぎ、人参、大根、しめじ、(A)を入れ粘りが出るまで捏ねる

    • 野菜たっぷり♥レタスしゅうまい作り方4写真
  5. 5

    葉の裏側に分量外の片栗粉を軽く振り、肉ダネを包んでいく。
    千切りにしたレタスは、肉ダネを丸めてまわりにまぶす。

    • 野菜たっぷり♥レタスしゅうまい作り方5写真
  6. 6

    包んだしゅうまいをクッキングシートに並べたら、温めておいた蒸し器にシートごと入れ、15分~20分蒸す。

  7. 7

    中まで火が通ったら完成✨
    ※火力によって変わるので、蒸し時間は参考程度にして下さい。

    • 野菜たっぷり♥レタスしゅうまい作り方7写真

コツ・ポイント

肉ダネがベチャっとした仕上がりになってしまうので、野菜の水分はしっかりと切って下さい!

今回は合挽き肉で作りましたが、豚挽き肉に変えても大丈夫ですよ☝

そのままでも美味しいですが、お好みでぽん酢とからしにつけて食べても美味しいですよ☝

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主婦ネコちゃん
主婦ネコちゃん @cook_40088209
2019/06/08 13:33に公開
新米主婦です(>_<)毎日の食事は野菜を沢山使い、バランスの良いご飯を心掛けて作っています!!スイーツ作りも好きなので、たまに載せていけたらなと思っています☺
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