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簡単!混ぜるだけ!かぼちゃのサラダ!
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簡単!混ぜるだけ!かぼちゃのサラダ!-レシピのメイン写真

簡単!混ぜるだけ!かぼちゃのサラダ!

Kirari⌒★
Kirari⌒★ @cook_40124130

かぼちゃの甘みとりんごとレーズンの食感が
クセになります(*^^*)
ボリュームあるのにヘルシーなので
ダイエットにも!
このレシピの生い立ち
おばあちゃんから教わったレシピです!
作ってもすぐ無くなりますww

かぼちゃの甘みとりんごとレーズンの食感が
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Kirari⌒★
Kirari⌒★ @cook_40124130

かぼちゃの甘みとりんごとレーズンの食感が
クセになります(*^^*)
ボリュームあるのにヘルシーなので
ダイエットにも!
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かぼちゃの甘みとりんごとレーズンの食感が
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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/4
  • りんご 半分
  • レーズン 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 牛乳 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを茹でて、潰します。

    • 簡単!混ぜるだけ!かぼちゃのサラダ!作り方1写真
  2. 2

    りんごを食べやすい大きさに切って
    潰したかぼちゃに
    りんごとレーズンを入れて
    混ぜます。

    • 簡単!混ぜるだけ!かぼちゃのサラダ!作り方2写真
  3. 3

    最後にマヨネーと牛乳を入れ、
    混ぜたら完成です!

    • 簡単!混ぜるだけ!かぼちゃのサラダ!作り方3写真

コツ・ポイント

かぼちゃをしっかり潰してから
りんごを入れるといいです!

牛乳は滑らかにする為に入れるので少量でOK

皮にたくさん栄養があるので、
苦手じゃなければ皮もそのままがオススメ!

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Kirari⌒★
Kirari⌒★ @cook_40124130
2016/01/20 16:43に公開

このレシピのキーワード

サラダ りんご かぼちゃ レーズン 牛乳

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