中東料理の定番フムス。高たんぱく低カロリーな食材として注目を集めるひよこ豆をオシャレに！おもてなし料理にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
タンパク質や食物繊維、ビタミンB群、亜鉛などのミネラル類が豊富に含まれるひよこ豆で、美容に嬉しいレシピに。オリーブオイルの爽やかな香りで、全体がまとまりよく食べやすい味わいに仕上がります。