暑い夏に!塩レモン焼きそば

ハウスフィールド
ハウスフィールド @cook_40128767

暑い夏にさっぱりの塩焼きそばで!ねぎがたっぷり、栄養つけてくださいね。
このレシピの生い立ち
焼肉後の焼きそば、余ってしまって使いたくて!

暑い夏に!塩レモン焼きそば

暑い夏にさっぱりの塩焼きそばで!ねぎがたっぷり、栄養つけてくださいね。
このレシピの生い立ち
焼肉後の焼きそば、余ってしまって使いたくて!

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材料

2人分
  1. 豚肉こまぎれ 200g
  2. ネギ 1本
  3. ぶなしめじ 1/2パック
  4. レモン 1個
  5. 鶏ガラの素 小さじ1強
  6. 粗挽き胡椒 適量
  7. ごま 大さじ1
  8. 焼きそば 2玉
  9. 飾りで糸唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    豚肉はさっと湯通しか、熱湯をかけ余分な油と臭みをとる。

  2. 2

    ねぎは斜めに薄切り。青い部分と白い部分で分けておきます。ブナシメジはばらしておく。

  3. 3

    焼きそばは袋ごとレンジ600wで2分。

  4. 4

    フライパンを中火にかけ、ごま油、豚肉としめじ、鶏ガラの素、粗挽き胡椒、白ネギを入れ炒める。火が通ったら焼きそばを入れる。

  5. 5

    そばをほぐし全体をよく絡め、味を調整する。

  6. 6

    ※ほぐしきれなければ少量の水でほぐしてくまさい。
    ※味が足りなければ鶏ガラの素や塩を足してください。

  7. 7

    残りの青ネギと、レモンを搾り入れ、軽く混ぜたら火を止めて出来上がり。

コツ・ポイント

豚肉は先に湯通しすることで硬くなりすぎず旨味凝縮。

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健康的に、野菜多め、脂少なめの食事を心がけています。自分のための備忘録ですが、参考になれば幸いです^ ^沢山のつくれぽをいただき、大変感謝しています。※画像差し替え、レシピ修正等ご了承ください。
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