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焼きたて最高♪ホタテと椎茸の貝殻焼き♪
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焼きたて最高♪ホタテと椎茸の貝殻焼き♪-レシピのメイン写真

焼きたて最高♪ホタテと椎茸の貝殻焼き♪

egaoippai
egaoippai @cook_40093474

椎茸も一緒に焼くと、ホタテが増えたみたい♪新鮮な帆立貝は、良い香り〜♪柔らか〜♪ホタテは栄養の宝庫♪笑顔いっぱい♪
このレシピの生い立ち
ご近所のお魚屋さんで、新鮮な帆立貝を見つけたので♪
柔らかそうなホタテでも、噛む力が弱くなった母は、
まん丸のままだと食べにくい。小さく切って大好きな椎茸と一緒に
焼いたら笑顔いっぱいに♪帆立貝は鉄分を始め、タウリンや元気の素が
いっぱい♪

椎茸も一緒に焼くと、ホタテが増えたみたい♪新鮮な帆立貝は、良い香り〜♪柔らか〜♪ホタテは栄養の宝庫♪笑顔いっぱい♪
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ご近所のお魚屋さんで、新鮮な帆立貝を見つけたので♪
柔らかそうなホタテでも、噛む力が弱くなった母は、
まん丸のままだと食べにくい。小さく切って大好きな椎茸と一緒に
焼いたら笑顔いっぱいに♪帆立貝は鉄分を始め、タウリンや元気の素が
いっぱい♪

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焼きたて最高♪ホタテと椎茸の貝殻焼き♪

egaoippai
egaoippai @cook_40093474

椎茸も一緒に焼くと、ホタテが増えたみたい♪新鮮な帆立貝は、良い香り〜♪柔らか〜♪ホタテは栄養の宝庫♪笑顔いっぱい♪
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ご近所のお魚屋さんで、新鮮な帆立貝を見つけたので♪
柔らかそうなホタテでも、噛む力が弱くなった母は、
まん丸のままだと食べにくい。小さく切って大好きな椎茸と一緒に
焼いたら笑顔いっぱいに♪帆立貝は鉄分を始め、タウリンや元気の素が
いっぱい♪

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柔らかそうなホタテでも、噛む力が弱くなった母は、
まん丸のままだと食べにくい。小さく切って大好きな椎茸と一緒に
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材料

2人分
  1. 帆立貝 殻付き(出来れば魚屋さんで殻から外してもらう) 2〜4個
  2. 椎茸 2枚
  3. 小葱 1/2本
  4. ★酒(ワインも美味しい♪) 少々
  5. ★醤油 少々
  6. ★バター(オリーブオイルもおすすめ♪) 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に50度の湯を沸かす。熱湯に水を足し、温度調整すると楽♪
    お風呂より熱いくらい。

  2. 2

    お湯を沸かす間に、椎茸は手で小さく割き、小葱は切っておく。

  3. 3

    帆立貝は、冷蔵庫から出して殻から外し、50度のお湯でそっと洗い(2分程)冷水に入れる。
    汚れが取れてスッキリ♪

  4. 4

    貝柱、ヒモ、内臓に分けて、黒い部分は食べれないので
    捨てます。ヒモは、ぬめりを、良く洗います。

  5. 5

    貝殻の上に、食べ易く切った貝柱、ヒモ、内臓(白や赤いところ)と、椎茸を乗せる。
    ★の酒、醤油をかけて、グリルで焼く。

  6. 6

    焼きたてを、そっとお皿に乗せる。
    バターをお好みで乗せる。
    オリーブオイルも美味しい♪
    小葱を散らしたら出来上がり♪

    • 焼きたて最高♪ホタテと椎茸の貝殻焼き♪作り方6写真

コツ・ポイント

魚屋さんで殻から外して頂きました♪
「殻焼きをしたい。」と伝えると、綺麗に下処理してもらえます♪
黒いところは、毒も有るそうなので、捨てて下さい。
焼きたては、殻が熱いので、気を付けて下さい。
スープ皿に盛り付けたら、安定して良いです♪

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egaoippai
egaoippai @cook_40093474
2016/03/27 00:47に公開
食べたものが材料になって、身体の細胞や骨や血になるんだなあ♪健康な普段は気付かないけれど。母を介護していたら、本当に食べ物って大切って実感♡日毎、顔色もピンクになり、寝たきりと診断された事は忘れるくらい、車椅子も不要になり、免疫って凄い!!身体って凄い!!食べる♪って凄いミラクルパワー♡まさに医食同源♪調味料は僅かでも、素材そのものの美味しさパワーそのままのお料理を心がけています。
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