☆の調味料をまぜておきます。洗ったじゃがいもをまるごとラップでつつみ、レンジで５分くらいチンします。

じゃがいもをやけどに気をつけながら皮をむき、一口大に切ります。たまねぎは薄切りにします。

フライパンに、ツナ缶の油だけ入れ、玉ねぎを炒めます。
しんなりしたらツナも入れます。お好みでこしょうをふって下さい。

じゃがいもを入れ、少しこんがりしたら火を止めて、たれを入れます。
再び火をつけ、たれが馴染んだら完成！