スタミナ☆ツナじゃが
kanausagi @cook_40263646
ツナ缶ですぐできる！
簡単まるごとチンでほくほくじゃがいもに、にんにく醤油が染みておいしいです☆
このレシピの生い立ち
だいたい家にあったのが、じゃがいも・玉ねぎで、お肉がなくても主役になるようなおかずができないかなぁと思いつきました。
スタミナ☆ツナじゃが
ツナ缶ですぐできる！
簡単まるごとチンでほくほくじゃがいもに、にんにく醤油が染みておいしいです☆
このレシピの生い立ち
だいたい家にあったのが、じゃがいも・玉ねぎで、お肉がなくても主役になるようなおかずができないかなぁと思いつきました。
作り方
- 1
☆の調味料をまぜておきます。洗ったじゃがいもをまるごとラップでつつみ、レンジで５分くらいチンします。
- 2
じゃがいもをやけどに気をつけながら皮をむき、一口大に切ります。たまねぎは薄切りにします。
- 3
フライパンに、ツナ缶の油だけ入れ、玉ねぎを炒めます。
しんなりしたらツナも入れます。お好みでこしょうをふって下さい。 - 4
じゃがいもを入れ、少しこんがりしたら火を止めて、たれを入れます。
再び火をつけ、たれが馴染んだら完成！
コツ・ポイント
まるごとチンでほくほくじゃがいもに、にんにく醤油が染みておいしいです☆
ツナに味があるのでしっかり濃い目のお味です。
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