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モリンガソイスムージー☆
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モリンガソイスムージー☆-レシピのメイン写真

モリンガソイスムージー☆

ネイチャーズチェスト
ネイチャーズチェスト @cook_40110244

スーパーフードのモリンガは花粉症にも効果があるそうです☆
このレシピの生い立ち
スーパーフードのモリンガをスムージーで手軽に摂りたくて。

スーパーフードのモリンガは花粉症にも効果があるそうです☆
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スーパーフードのモリンガは花粉症にも効果があるそうです☆
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材料

2人分
  • 豆腐 150g
  • 豆乳 200cc
  • バナナ(冷凍) 1本
  • ほうれん草 5〜6枚
  • モリンガパウダー 小さじ1
  • オリゴ糖 大さじ1
  • カシューナッツ お好み
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作り方

  1. 1

    あらかじめバナナは冷凍しておく。

  2. 2

    材料を全てミキサーに入れてガーッと混ぜる。

  3. 3

    トッピングに砕いたカシューナッツをまぶして完成☆

    • モリンガソイスムージー☆作り方3写真

コツ・ポイント

氷を入れると水っぽくなるので、バナナを冷凍しました。豆腐も凍らせたら切るのが大変だったので、豆腐はそのままが良いと思いますw

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ネイチャーズチェスト
ネイチャーズチェスト @cook_40110244
2016/03/31 14:11に公開
スーパーフードのモリンガの魅力やalternativeを発信するネイチャーズチェストです。三越伊勢丹オンラインストアやStores.jpでモリンガを販売しています。インスタグラムでもモリンガ入り料理の写真を公開しています。
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ ほうれん草 カシューナッツ 豆腐

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