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レンジで手早く生姜あんかけ素麺(煮麺)
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レンジで手早く生姜あんかけ素麺(煮麺)-レシピのメイン写真

レンジで手早く生姜あんかけ素麺(煮麺)

Hettie
Hettie @cook_40102942

寒い日の昼食に手早く温かいにゅうめんはいかが。生姜入りでぽっかぽか。
このレシピの生い立ち
夏の残りのそうめんとあり合せ野菜で手早くランチを作ろうと思い考えました。

寒い日の昼食に手早く温かいにゅうめんはいかが。生姜入りでぽっかぽか。
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夏の残りのそうめんとあり合せ野菜で手早くランチを作ろうと思い考えました。

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Hettie
Hettie @cook_40102942

寒い日の昼食に手早く温かいにゅうめんはいかが。生姜入りでぽっかぽか。
このレシピの生い立ち
夏の残りのそうめんとあり合せ野菜で手早くランチを作ろうと思い考えました。

寒い日の昼食に手早く温かいにゅうめんはいかが。生姜入りでぽっかぽか。
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夏の残りのそうめんとあり合せ野菜で手早くランチを作ろうと思い考えました。

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材料

2人分
  • 葉物野菜(白菜,レタス,小松菜など) および 根菜類(人参,大根など) 直径18cmのボールに一杯
  • 白ネギ 1/4本
  • カニかま または かまぼこ など 80g
  • そうめん 3~4束 (150~200g)
  • 【つゆ】
  • 水 4カップ
  • だしの素 小さじ2
  • 塩 ひとつまみ
  • 醤油(淡口) 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 日本酒 大さじ1
  • 【生姜あん】
  • 生姜 1かけ
  • 柚子(皮) 少々
  • つゆ 1カップ
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    葉物野菜を一口大に、根菜類は短冊、ネギは斜め薄切りにします。
    かまぼこなども一口大に。
    生姜はすりおろし、柚子皮は千切で

    • レンジで手早く生姜あんかけ素麺(煮麺)作り方1写真
  2. 2

    野菜をラップで包んで電子レンジ500Wで3~4分ほど加熱します。
    野菜に火が通って湯がいたおいしそうな匂いがしたらOK。

    • レンジで手早く生姜あんかけ素麺(煮麺)作り方2写真
  3. 3

    そうめんをゆでるための水(分量外)をわかします。

  4. 4

    【だしつゆ】を作ります。
    水4カップを沸騰させ、だしの素を加えます。だしの素の分量は商品説明に合せて調整して下さい。

  5. 5

    塩、醤油、みりん、日本酒を加え、さっと一煮立ちします。味見をして調整して下さい。

  6. 6

    沸騰したお湯(3)でそうめんを湯がきます。(1分程度)

  7. 7

    (そうめんを湯がいている間に)つゆを1カップ分残して椀に注ぎます。
    残したつゆに生姜汁、2の野菜、かまぼこを加え煮ます。

  8. 8

    (野菜を火にかけている間に)そうめんをザルにあけ、つゆをいれた椀によそいます。

  9. 9

    野菜が煮立ったら、片栗粉を水でとき加えます。
    とろみがついたら8の上に注ぎ、柚子を散らして出来上り!

コツ・ポイント

そうめんを湯がきはじめてからはスピード勝負。

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Hettie
Hettie @cook_40102942
2016/02/04 06:15に公開
そろそろ初老に手が届く夫婦二人だけ。小さな家族の小さな食卓を思いつきで記録しています。旬の地元の材料をできるだけ使って、食材の美味しさで腕の悪さをカバー♫あり合せの材料でアレンジしたり、化学実験のような試行錯誤が大好きで、調理中の匂いや音、手触り、見た目を楽しんでいます。どれか1品でもどなたかのお気に召したら幸せです。
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このレシピのキーワード

あんかけ にゅうめん そうめん 大根 白菜 レタス 小松菜 片栗粉 にんじん ゆず かまぼこ 日本酒 しょうが カニカマ 長ネギ

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