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セロリと焼き葱のマリネ
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セロリと焼き葱のマリネ-レシピのメイン写真

セロリと焼き葱のマリネ

かずbon
かずbon @cook_40103747

野菜をフライパンでから煎りしてマリネ液に漬けるだけ。
このレシピの生い立ち
野菜を手軽にたくさん食べたくて。
酢の物が好きなので、簡単に作れて保存も可能なマリネは、いつも2~3種類、冷蔵庫に常備しています。

野菜をフライパンでから煎りしてマリネ液に漬けるだけ。
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野菜を手軽にたくさん食べたくて。
酢の物が好きなので、簡単に作れて保存も可能なマリネは、いつも2~3種類、冷蔵庫に常備しています。

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セロリと焼き葱のマリネ

かずbon
かずbon @cook_40103747

野菜をフライパンでから煎りしてマリネ液に漬けるだけ。
このレシピの生い立ち
野菜を手軽にたくさん食べたくて。
酢の物が好きなので、簡単に作れて保存も可能なマリネは、いつも2~3種類、冷蔵庫に常備しています。

野菜をフライパンでから煎りしてマリネ液に漬けるだけ。
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材料

500ccのタッパーウェア1個分
  1. セロリ 1本
  2. 長ねぎ 1本(細めのもの)
  3. にんじん 1/2本
  4. マッシュルーム 1パック
  5. ★酢 大さじ1.5
  6. ★味醂 大さじ1.5
  7. ★醤油 大さじ1.5
  8. ★胡麻油またはオリーブオイル 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    セロリ、長ねぎは斜め切りに、にんじんは3cmくらいの薄い短冊切りに、マッシュルームは厚めの薄切りにしておく。

  2. 2

    ボウルに★印のマリネ液を合わせておく。

  3. 3

    フライパンににんじんを入れて炒める。油は使わずに。

  4. 4

    にんじんが少ししんなりしたら、残りの材料をすべて入れて炒める。

  5. 5

    長ねぎに少し焦げ目が付いていい香りがしてきたら火を止め、熱いうちに2のボウルに入れ、全体にマリネ液がからむように混ぜる。

  6. 6

    そのまましばらく放置し、粗熱が取れたら容器に移して冷蔵庫で冷やせば完成。
    冷蔵庫で5日ほど保存可能。

コツ・ポイント

※マッシュルームの代わりに椎茸の薄切りや小房に分けたしめじを使ってもOKです。分量はどちらも1パックで。
※お弁当に入れるときは、削り節で和えるのがおすすめ。

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かずbon
かずbon @cook_40103747
2016/04/03 07:32に公開
一人暮らしなので、短時間でできるレシピや作り置きのできるレシピが多いかも‥‥‥です。高血圧の祖母が同居していたので、薄味の料理が多いです。
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