かずbon

市販の粒あん • 牛乳または豆乳 • 冷凍いちご

オートミール • バター • 砂糖 • 塩 • 豆乳 • ベーキングパウダー

胡瓜 • オクラ • 玉葱麹 • 酢 • 胡麻油 • 削り節

キャベツ • 塩昆布 • 醤油麹 • 酢 • 胡麻油 • 削り節

椎茸 • 舞茸 • しめじ • えのき茸 • 醤油麹

プレーンヨーグルト • 豆乳

切り干し大根 • にんじん • しめじ • 玉葱 • 粗挽きウインナー • キャベツ • 水 • コンソメキューブ

オートミール • カニかま • 長ねぎ • 椎茸 • 小松菜 • 白だし • 細切り高野豆腐 • 熱湯

玉葱 • にんじん • 大根 • ベーコン • セロリ • キャベツ • プチトマト • にんにく • 顆粒コンソメ • 熱湯

オートミール • 冷凍むき浅利 • 長ねぎ • 椎茸 • オクラ • 塩昆布 • 梅干し • 顆粒だし • 胡麻油 • お湯

オートミール • サラダチキン • 長ねぎ • 椎茸 • オクラ • 梅干し • 塩昆布 • 顆粒だし • 水 • 胡麻油 • わさび

オートミール • 長ねぎ • 椎茸 • サラダチキン • 顆粒コンソメ • パルメザンチーズ • 豆乳 • 水 • とろけるスライスチーズ • 冷凍ブロッコリー

ロールドオーツ • 牛乳または豆乳 • トマトジュース • コンソメ顆粒 • にんじん • 椎茸 • 玉葱 • アスパラガス • ロースハム

オートミール • 玉葱 • サラダチキン • 冷凍むき枝豆 • 水 • 顆粒コンソメ • トマトケチャップ • バター

オートミール • 椎茸 • 冷凍むき浅蜊 • 昆布茶 • 生姜 • 水 • 酒 • めんつゆ • 長ねぎ

オートミール • 長ねぎ • 椎茸 • ロースハム • 冷凍むき枝豆 • キムチ • 昆布茶 • お湯 • 胡麻油

オートミール • 長ねぎ • 椎茸 • ロースハム薄切り • 顆粒コンソメ • カレー粉 • ケチャップ • にんにく • 生姜 • お湯

サラダチキン • 玉葱 • 椎茸 • オートミール • スティックブロッコリー • ケチャップ • 顆粒コンソメ • カレー粉 • 豆乳

オートミール • 長ねぎ • 椎茸 • ロースハム • 成分無調整豆乳 • 顆粒コンソメ • 胡椒 • 冷凍ブロッコリー

もち麦ご飯 • 冷凍むき枝豆 • カッテージチーズ • 茗荷 • 昆布茶 • オリーブオイル • 削り節