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離乳食後期☆簡単ふーいりちー
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離乳食後期☆簡単ふーいりちー-レシピのメイン写真

離乳食後期☆簡単ふーいりちー

♡田芋太郎♡
♡田芋太郎♡ @cook_40263728

レンジで簡単☆
離乳食後期の、ふーいりちー♫かみかみ期におススメメニューです。

このレシピの生い立ち
焼くには材料が少なく鍋が焦げそうだったのでレンジでやってみるとふわふわに(^^)子どもも喜んで食べてくれました♫麩は高タンパクでおすすめです♫

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離乳食後期の、ふーいりちー♫かみかみ期におススメメニューです。

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離乳食後期☆簡単ふーいりちー

♡田芋太郎♡
♡田芋太郎♡ @cook_40263728

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材料

一人分
  1. 卵 1個
  2. くるまふ 3センチぐらい
  3. ネギ 5センチ
  4. かつお節 適当
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作り方

  1. 1

    ビニル袋に卵をいれて溶きほぐし車麩をわってつけおく。

  2. 2

    ネギをみじん切りにして小さいタッパーに入れラップをしてレンジ600wで1分加熱。

  3. 3

    1の麩が十分に柔らかくなったら2にいれて30秒加熱後いったん取り出し混ぜ合わせさらに15秒ほど加熱。

  4. 4

    卵がしっかり加熱されてることを確認し、かつお節をお好みでかけて完成☆

コツ・ポイント

レンジの加熱で一旦出して混ぜるところがポイント☆タッパーにくっつかずふわふわになります♫

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♡田芋太郎♡
♡田芋太郎♡ @cook_40263728
2019/03/22 12:09に公開

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