高野豆腐入り筑前煮＠つくば市幼児食 つくば市 @tsukubacity 幼児食移行くらい。1日3回の食事の他に1日1・2回の間食が目安になります。色々な食材の味や形，硬さなどを楽しみましょう。 もっと読む 幼児食移行くらい。1日3回の食事の他に1日1・2回の間食が目安になります。色々な食材の味や形，硬さなどを楽しみましょう。 もっと読む 高野豆腐入り筑前煮＠つくば市幼児食 つくば市 @tsukubacity 幼児食移行くらい。1日3回の食事の他に1日1・2回の間食が目安になります。色々な食材の味や形，硬さなどを楽しみましょう。 もっと読む 幼児食移行くらい。1日3回の食事の他に1日1・2回の間食が目安になります。色々な食材の味や形，硬さなどを楽しみましょう。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 子ども1人分 鶏こま肉 10g 人参 10g 大根 20g 高野豆腐 5g こんにゃく・ごぼう 各5g 乾しいたけ 0.5g いんげん 2g 砂糖 1g しょう油 2g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 高野豆腐は水でもどし，よくもどったら水気を絞り1cm角切にします。 2 大根，人参はそれぞれ下処理をして1cm角切にします。 3 こんにゃく・ごぼうは薄切にして，水にさらしアクをとり湯がいておきます。 4 乾しいたけは水でもどし，よくもどったら水気を絞り粗みじん切にします。 5 いんげんは斜め小口切にして茹で，水にさらしておきます。 6 ①から④を硬い順に柔らかく煮ます。更に鶏こま肉と⑤を加え煮ます。 7 ⑥が煮えたら砂糖，しょう油で調味します。 コツ・ポイント ※2019年時点のレシピです。栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。ぜひご家庭でもお試しください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？つくば市さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19604259 コピーしました！ つくば市 @tsukubacity 2019/03/22 12:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー つくば市イメージキャラクター「フックン船長」が紹介する食育レシピです。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 大根 鶏肉 ごぼう いんげん にんじん 高野豆腐 こんにゃく こま肉 ほししいたけ 似たレシピ その他のレシピ 10/27ﾖｯﾁｬﾝ☆ヤンニョムチキンお弁当 スパゲティ・サツマポリタン カレー 超簡単⭐️リピ確目玉焼き丼 ラグビー小僧のお弁当261027 青ネギと薄あげのじゃこマヨチーズ焼き！ 混ぜるだけ！梅香る三つ葉大量消費サラダ コンビーフdeジャーマンポテト 絶品肉じゃが♡簡単♡味もしっかり ソトック Peanut butter Smore cookies Bakwan Sayur Renyah (Crunchy Indonesian Vegetables Fritters) Air Fryer Pita Margherita Pizza Seeded bread Frozen Berries Parfait グラデーションレアチーズケーキ 離乳食後期☆簡単ふーいりちー なめらかはちみつプリン カラメルソース のちミルクティー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19604259
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