ピーマンの肉詰め☆時短☆

ピーマンの肉詰め☆時短☆-レシピのメイン写真

ピーマンの肉詰め☆時短☆

☆ぐり128☆ @cook_40263858

１人分の夕食に、朝作るＯＬ弁当に、疲れた日の時短料理に。市販のハンバーグたね使用でお手軽です。
このレシピの生い立ち
とっても疲れていた日にスーパーでハンバーグたねを見つけて作ってみたくなりました。お弁当に入れても美味しかったです。

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☆ぐり128☆ @cook_40263858

１人分の夕食に、朝作るＯＬ弁当に、疲れた日の時短料理に。市販のハンバーグたね使用でお手軽です。
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とっても疲れていた日にスーパーでハンバーグたねを見つけて作ってみたくなりました。お弁当に入れても美味しかったです。

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材料

今回の量（夕飯＋翌日のお弁当用）１人分

市販のハンバーグたね約350g
ピーマン大5個
小麦粉（まぶす用）適量
オリーブオイル（焼く用）適量
ケチャップ大さじ2
ソース大さじ2

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作り方

1
ピーマンを2㎝くらいの輪切りにします
2
輪切りにしたピーマンに小麦粉をまぶします
3
出来合いで売っている市販のハンバーグたねを用意します。今回はミニハンバーグたねを使用しました
4
ピーマンにハンバーグたねを詰めます。
5
しっかりと焼いている間にソースとケチャップを1:1で合わせ、よく混ぜてたれを作ります
6
焼けたらお皿に盛り、たれをかけて出来上がりです(o・ω・o)お弁当にも便利なカワイイサイズですよ～

コツ・ポイント

コツは特にありませんが、小麦粉をしっかりまぶすと肉と離れにくいです。タッパーやビニール袋などにピーマンと小麦粉を入れて振ると簡単ですよ。

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☆ぐり128☆ @cook_40263858

2017/10/03 09:55に公開

このレシピのキーワード

肉詰めピーマン小麦粉ケチャップ

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