*ノンフライヤー ♡ 簡単チーズ鶏ハム♪

Name: *ノンフライヤー ♡ 簡単チーズ鶏ハム♪
Yield: ２本
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉（大） 2枚（500ｇ）; チーズ 適量; 砂糖 大さじ1/2; 岩塩 大さじ1/2; レインボーペッパー（胡椒） 少々

♡Alice♪ @cook_40044822

しっとりジューシーなチーズの入ったヘルシーな鶏ハムです♪ノンフライヤーで調理しました。
このレシピの生い立ち
ノンフライヤーのモニターとして考えました。

*ノンフライヤー ♡ 簡単チーズ鶏ハム♪

♡Alice♪ @cook_40044822

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材料

２本

鶏胸肉（大） 2枚（500ｇ）
チーズ適量
調味料A
砂糖大さじ1/2
岩塩大さじ1/2
レインボーペッパー（胡椒）少々

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作り方

1

鶏胸肉を薄い観音開きにし、フォークで穴を開け調味料をすり込み、30～60分置きます。
2

チーズを芯にしてクルクル巻いて形を整え、タコ糸やネットまたは楊枝で止めます。
3
75℃に予熱したノンフライヤーに並べ30分タイマーをセットし加熱する。
その後15分　放置する。
4
♡ハニー照焼きチキン♡
蜂蜜大さじ3・醤油大さじ3・酒大さじ2に漬け込んで作ります。
5
♡ハーブ&チーズ♡
クレイジーソルトとパルメザンチーズ味

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つくれぽ

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♡Alice♪ @cook_40044822

2016/04/02 00:10に公開

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このレシピのキーワード

鶏ハムチーズ鶏胸肉

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