簡単に美味しく茹で小豆。ゆで汁までしっかり飲んで、ムクミ防止。小豆には、美肌効果もあります。夏に嬉しい食材です。
このレシピの生い立ち
小豆は、女性に嬉しい栄養が多く含まれて、ダイエットにも効果的。特に煮汁は、捨てずに！むくみ防止してくれます。美肌を目指し、毎朝の甘酒きな粉ヨーグルトに入れて、食べています。