ブロッコリーは小さめに切り、コーン（缶）は水を切る。

皮が丁度入る大きさのアルミカップに皮をのせ、重なった部分は折り畳む。

③に肉団子、ブロッコリー、コーン、ケチャップ、ピザ用チーズの順にのせる。

オーブントースター（１０００W）で約5～６分焼き色がつくまで加熱する。