豚肉と油揚げのピリ辛炒め
油揚げたっぷりでヘルシー♪
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油揚げをたっぷり使ったおかずが食べたくて作りました。
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油揚げをたっぷり使ったおかずが食べたくて作りました。
油揚げはお湯をかけて油抜きした後、短冊切りにします。
豚バラ肉は2〜3cmくらいの食べやすい大きさに切っておきます。
フライパンに油をひいて熱し、2の豚バラ肉を入れ、コショウを振った後、塩麹としょうがをいれてさらに炒めます。
豚バラ肉が白っぽく火が通ってきたら、フライパンの端に肉を寄せて、残りのスペースで油揚げを炒めます。
油揚げの表面に少し焼き目をつけたら、もやしとラー油を入れて炒めます。
もやしに火が通ったら完成です。
火を止めてお皿に盛り付けます。
三つ葉などを乗せると彩りもよいです(*^^*)
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