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豚肉と油揚げのピリ辛炒め
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豚肉と油揚げのピリ辛炒め-レシピのメイン写真

豚肉と油揚げのピリ辛炒め

piyoccino
piyoccino @cook_40255194

油揚げたっぷりでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
油揚げをたっぷり使ったおかずが食べたくて作りました。

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豚肉と油揚げのピリ辛炒め

piyoccino
piyoccino @cook_40255194

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材料

2人分
  • 豚バラ肉 200g
  • 油揚げ 4枚
  • もやし 1/2袋
  • 塩麹 大さじ1
  • 生しょうが(チューブ) 大さじ1
  • コショウ 少々
  • ラー油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    油揚げはお湯をかけて油抜きした後、短冊切りにします。

  2. 2

    豚バラ肉は2〜3cmくらいの食べやすい大きさに切っておきます。

  3. 3

    フライパンに油をひいて熱し、2の豚バラ肉を入れ、コショウを振った後、塩麹としょうがをいれてさらに炒めます。

  4. 4

    豚バラ肉が白っぽく火が通ってきたら、フライパンの端に肉を寄せて、残りのスペースで油揚げを炒めます。

  5. 5

    油揚げの表面に少し焼き目をつけたら、もやしとラー油を入れて炒めます。

  6. 6

    もやしに火が通ったら完成です。
    火を止めてお皿に盛り付けます。

コツ・ポイント

三つ葉などを乗せると彩りもよいです(*^^*)

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piyoccino
piyoccino @cook_40255194
2014/07/02 13:21に公開
レパートリーが少ないので増やしていきたいです!
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし こうじ 豚バラ肉 油揚げ

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