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節約☆卵とろとろオムライス
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節約☆卵とろとろオムライス-レシピのメイン写真

節約☆卵とろとろオムライス

みぽこぽこo
みぽこぽこo @cook_40251936

オムライスは節約料理だ!
このレシピの生い立ち
オムライスの具材をチキンではなくウインナーにして節約です!

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材料

1人分
  1. ごはん 食べたい分
  2. 玉ねぎ 一個(半分ソース)
  3. ウインナー 2本でも3本でも
  4. ケチャップ 適量
  5. 塩コショウ 少々
  6. 卵 2個
  7. 砂糖、塩 砂糖大さじ1 塩少々
  8. トマト缶 半分
  9. パセリ 飾り付け
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにします。
    半分はごはん、半分はソースに使います。

  2. 2

    ウインナーも好きな大きさにカットします。私は斜め切り

  3. 3

    フライパンに油を入れて温まったら
    玉ねぎを入れ透明になるまで炒める。

    そこへウインナーも入れ炒める。

  4. 4

    その中へ ごはんを入れます。
    ケチャップを味が濃くならない程度に入れます。

  5. 5

    軽く塩コショウをする

    ここまでが ご飯です。

  6. 6

    卵2個に砂糖大さじ1塩少々入れかき混ぜます。

  7. 7

    フライパンに油を入れて温まったら トロトロ感を残しご飯の上にのっけます。

  8. 8

    ソースは 玉ねぎをフライパンで炒めます。
    透明になって さらに炒めると滑らかさが出るのでそこでトマト缶を入れます。

  9. 9

    ソースにケチャップも少々加えます。

  10. 10

    あとは、ソースをかけて

    パセリを散らせば出来上がりです。

コツ・ポイント

ご飯のケチャップを濃くしない事で、ソースとの割合がとれて、くどくなりません。

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みぽこぽこo
みぽこぽこo @cook_40251936
2014/03/09 00:11に公開
クックパッド初心者です!お料理大好きで最近はダイエットメニューに挑戦中です(*●⁰ꈊ⁰●)ノよろしくお願いします(❁´◡`❁)
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