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チキンのトマト煮
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チキンのトマト煮-レシピのメイン写真

チキンのトマト煮

natsumi76
natsumi76 @cook_40075842

行程が少なくて簡単でおいしいです♪
このレシピの生い立ち
私の嫌いな人参とトマト、主人の嫌いなたまねぎを食べる方法を考えたらこれになりました!

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natsumi76
natsumi76 @cook_40075842

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材料

3~4人
  • 鳥モモ肉 500g
  • 小麦粉 適量
  • たまねぎ 1つ
  • にんじん 1本
  • ★酒 50cc
  • ★水(A) 100cc
  • ●カットトマト缶 1缶
  • ●水(B) 150cc
  • ●コンソメ 大さじ1
  • ●にんにくチューブ 5~10cm
  • ●塩コショウ 適量
  • ●ローリエ あれば一枚
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作り方

  1. 1

    モモ肉を食べやすい大きさに切る。袋にいれて小麦粉をまんべんなくまぶす。
    玉ねぎはスライス
    人参はいちょう切りor乱切り

  2. 2

    鍋に薄く油を引き、肉を焼く。
    玉ねぎ・人参を入れ、軽く炒め、★を入れて、蓋をして弱火で15分~20分。

  3. 3

    ●を入れて、よく混ぜて、蓋なしで弱火で10分。
    味を確認して、酸っぱすぎたらケチャップや砂糖を入れる。

コツ・ポイント

行程2できちんと15分前後放置すると玉ねぎはとろとろ、人参は柔らかくなります!

小麦粉をまぶし忘れるとさらさらスープになるので注意!

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natsumi76
natsumi76 @cook_40075842
2014/05/15 00:44に公開

このレシピのキーワード

トマト煮 にんじん トマト缶 鶏もも肉 酒 小麦粉 玉ねぎ

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