薩摩揚げと蓮根の味噌炒め
モコナ=モドキ @cook_40077387
薩摩揚げがメインディッシュに!
蓮根の歯ごたえと舞茸の香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
「もこみち流さつま揚げのみそ炒め」を参考に、白・赤みそが無かったので合わせ味噌を使用。味は自分好みにアレンジしました。
薩摩揚げと蓮根の味噌炒め
薩摩揚げがメインディッシュに!
蓮根の歯ごたえと舞茸の香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
「もこみち流さつま揚げのみそ炒め」を参考に、白・赤みそが無かったので合わせ味噌を使用。味は自分好みにアレンジしました。
作り方
- 1
蓮根(大きい場合は半月切りしてから)は5ミリ幅のイチョウ切りにして水にさらす。あく抜き後キッチンペーパで水気を拭く。
- 2
キャベツは一口大にざく切り。
舞茸は石付きをとって、ほぐす。
薩摩揚げは半分に切る。
Aは合わせて、よく溶いておく。 - 3
フライパンにサラダ油を熱し、蓮根を両面しっかり焼く。
焼きめがついたら生姜すりおろしとキャベツ、舞茸を入れて炒める。 - 4
しんなりしたら、薩摩揚げを加えて炒め合わせ、Aを加えてさっと炒める。
仕上げに黒ごまをまぶして出来上がり。
コツ・ポイント
蓮根は大きさによって大きさを調節してください。焼き具合は、両面に焦げ目がつくくらいが香ばしくてお薦めです!
Aはお味噌の塩加減によって味が濃くなりやすいので、フライパンに入れる前に味見をして、自分好みに分量をかえても良いと思います。
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