ささ身のにんにくバターしょう油♪ ちーすけ♡ @chi_suke にんにくバターしょう油でささ身がこってり味に大変身(^^♪このレシピの生い立ちうちの旦那くんのダイエットレシピです(^^♪ もっと読む にんにくバターしょう油でささ身がこってり味に大変身(^^♪このレシピの生い立ちうちの旦那くんのダイエットレシピです(^^♪ もっと読む ささ身のにんにくバターしょう油♪ ちーすけ♡ @chi_suke にんにくバターしょう油でささ身がこってり味に大変身(^^♪このレシピの生い立ちうちの旦那くんのダイエットレシピです(^^♪ もっと読む にんにくバターしょう油でささ身がこってり味に大変身(^^♪このレシピの生い立ちうちの旦那くんのダイエットレシピです(^^♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ささ身 ４本 塩コショウ 少々 小麦粉 適量 サラダ油 大さじ１ バター(マーガリン可) 大さじ１ にんにく(みじん切り) １片分 ★しょう油 大さじ１ ★みりん 大さじ１ ★酒 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ★は合わせておきます。 2 ささ身は筋を取り、開いて半分に切ります。 3 ②に塩コショウを軽く振り小麦粉を薄くまぶします。 4 フライパンに油を熱し③を両面中火で焼きます。焼けたら取り出します。 5 ④のフライパンにバターとにんにくを入れ火にかけ香りが出たら①を加えささ身を戻し入れてサッと味を絡めます。 6 好みの野菜と共にソースごと器に盛ります。 コツ・ポイント ささ身は筋を取って切り込みを入れて薄く開きます。すぐに火が通るので柔らかく仕上がります♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19794035 コピーしました！ ちーすけ♡ @chi_suke 2014/05/12 10:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる！」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨ＲoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪ もっと読む このレシピのキーワード ささみ にんにく バター 酒 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 大根、きゅうり、ツナの簡単サラダ 安うま節約レシピ もやしとんぺい焼き 新玉葱とインゲンの味噌汁🧅 そら豆ご飯 冷凍作り置き☆チーズ麻婆茄子・グラタン風 簡単☆手作り麺つゆ♪ コストコプルコギビーフで簡単ハヤシライス チキンとアボカドのレモンペッパー炒め 話題入☆絶対レシピを聞かれる納豆の白和え しっかり美味☆サバ(ハマチ可)の竜田揚げ Chicken Piccata Spinach Walnut Salad Delicous Fruit 'Pizza'! BLT dip Räderkuchen (Fried dough cakes) 梅と大葉の豚肉巻きフライ 劇的ズボラなおからクッキー 離乳食後期☆簡単ヨーグルト蒸しパン もろｷｭｰ&梅ｷｭｰ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19794035
アプリでひらく
