ベジ♪チーズタッカルビ

東京あだち食堂 @adachi_shokudo
<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー>
野菜がたっぷりとれる人気の韓国料理、チーズタッカルビをご紹介します。
このレシピの生い立ち
足立区管理栄養士が考案した「早うま!かんたんベジレシピ」の一つです。詳しくは「足立区 ベジレシピ」で検索!
【10分以内】 【コンロ不要】
ベジ♪チーズタッカルビ
<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー>
野菜がたっぷりとれる人気の韓国料理、チーズタッカルビをご紹介します。
このレシピの生い立ち
足立区管理栄養士が考案した「早うま!かんたんベジレシピ」の一つです。詳しくは「足立区 ベジレシピ」で検索!
【10分以内】 【コンロ不要】
作り方
- 1
耐熱容器にカット野菜を盛り、キムチとやきとりをのせてラップをし、電子レンジ(600ワット)で2分加熱する。
- 2
1.にスライスチーズをのせ、ラップをせずに、電子レンジ(600ワット)で1分加熱したら、できあがり!
コツ・ポイント
甘辛い味と、とろけるチーズが食欲をアップします。
【栄養価等(1人分)】
エネルギー:186キロカロリー
塩分:2.4グラム
野菜量:100グラム
調理時間:5分
似たレシピ
-
-
レンジで簡単♡焼き鳥缶でチーズタッカルビ レンジで簡単♡焼き鳥缶でチーズタッカルビ
いつもの焼き鳥缶にちょい足しで簡単韓国料理!味付済みなのでコチュジャンと一味を入れるだけ♡チーズをかけてレンジでチン♬ 15makiart -
-
-
焼き鳥缶で簡単☆チーズダッカルビトースト 焼き鳥缶で簡単☆チーズダッカルビトースト
焼き鳥缶で簡単に作れるチーズダッカルビトースト。ニンニクと豆板醤を入れることで一気に本格的な仕上がりになりますよ〜 だのん☆彡 -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19795119