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林檎とプルーンの甘酒スムージー
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林檎とプルーンの甘酒スムージー-レシピのメイン写真

林檎とプルーンの甘酒スムージー

しじみごはん
しじみごはん @mmma_sizimi
東京都

プルーンの甘味が効いた甘酸っぱいサラサラスムージー♪
このレシピの生い立ち
最近貧血気味かな?暖かくなってきたし今朝はスムージーにしよう!いつも有るバナナが切れていたので林檎をベースに、とっても甘酸っぱい飲みやすい1杯が出来ました(*^-^*)

プルーンの甘味が効いた甘酸っぱいサラサラスムージー♪
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最近貧血気味かな?暖かくなってきたし今朝はスムージーにしよう!いつも有るバナナが切れていたので林檎をベースに、とっても甘酸っぱい飲みやすい1杯が出来ました(*^-^*)

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しじみごはん @mmma_sizimi
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プルーンの甘味が効いた甘酸っぱいサラサラスムージー♪
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最近貧血気味かな?暖かくなってきたし今朝はスムージーにしよう!いつも有るバナナが切れていたので林檎をベースに、とっても甘酸っぱい飲みやすい1杯が出来ました(*^-^*)

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最近貧血気味かな?暖かくなってきたし今朝はスムージーにしよう!いつも有るバナナが切れていたので林檎をベースに、とっても甘酸っぱい飲みやすい1杯が出来ました(*^-^*)

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材料

  • 林檎 1/2個
  • プルーン 2個
  • ブルーベリー 大さじ1
  • 甘酒 120cc~
  • ヨーグルト 大さじ2
  • レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    材料を全て合わせてミキサーにかけるだけ

コツ・ポイント

林檎は皮付で使いました。
甘酒は農協で買った無糖のものを使いました。

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しじみごはん
しじみごはん @mmma_sizimi
2016/04/05 06:50に公開
東京都
フェイシャルエステティシャン☆東京都在住 2児のママです!大学時代にjrV&F取得CPAを目指したりピザ・パン屋を巡ったりカフェ勤務後、パティシエをしていました♪⭐東海連合 #56           
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このレシピのキーワード

スムージー りんご ブルーベリー ヨーグルト 甘酒 プルーン

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