人参、パプリカ、ピーマンを刻む（フードプロセッサーでも可）豚ミンチ、塩胡椒と一緒に袋に入れて混ぜる‼

袋の端っこを切り落として絞り出して成形する。ラップでくるんで一時間程冷蔵庫で寝かす。

10分程茹でる（心配なら輪ゴムで端っこ縛る）

冷ましてからラップを外して表面に焦げ目をつけて下さいね。