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離乳食完了期✨手づかみオムライス✨
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離乳食完了期✨手づかみオムライス✨-レシピのメイン写真

離乳食完了期✨手づかみオムライス✨

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

包まない！レンジで簡単！
手づかみでもポロポロ溢れないオムライス✨

このレシピの生い立ち
玉子焼きでご飯を包んで小さく切って…と頑張っていたけど食べる時ポロポロ(ﾟДﾟ υ)
もうこれはいつも納豆オムレツを作る要領でどうだ！？と作ってみたら大成功✨
納豆オムレツのレシピはID19978599です♪
１歳３ヶ月の息子の大好物です♥️

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手づかみでもポロポロ溢れないオムライス✨

このレシピの生い立ち
玉子焼きでご飯を包んで小さく切って…と頑張っていたけど食べる時ポロポロ(ﾟДﾟ υ)
もうこれはいつも納豆オムレツを作る要領でどうだ！？と作ってみたら大成功✨
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１歳３ヶ月の息子の大好物です♥️

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toshimasu
toshimasu @cook_40018832

包まない！レンジで簡単！
手づかみでもポロポロ溢れないオムライス✨

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玉子焼きでご飯を包んで小さく切って…と頑張っていたけど食べる時ポロポロ(ﾟДﾟ υ)
もうこれはいつも納豆オムレツを作る要領でどうだ！？と作ってみたら大成功✨
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１歳３ヶ月の息子の大好物です♥️

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手づかみでもポロポロ溢れないオムライス✨

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玉子焼きでご飯を包んで小さく切って…と頑張っていたけど食べる時ポロポロ(ﾟДﾟ υ)
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材料

一食分
  • 軟飯またはご飯 90〜100g
  • 卵 2/3個〜1個
  • ケチャップ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    深めの耐熱皿にラップを敷いて、卵をよく溶きます。

    • 離乳食完了期✨手づかみオムライス✨作り方1写真
  2. 2

    ご飯も加えてよく混ぜます。
    ※ラップを破らないように注意✨

    • 離乳食完了期✨手づかみオムライス✨作り方2写真
  3. 3

    ラップをかけてレンジ600wで30秒加熱。
    取り出して混ぜて追加で１分加熱します。
    ラップごと外してお皿へ移します。

    • 離乳食完了期✨手づかみオムライス✨作り方3写真
  4. 4

    冷めたらキッチンバサミで食べやすい大きさに切り、ケチャップをかけて出来上がり✨

    • 離乳食完了期✨手づかみオムライス✨作り方4写真

コツ・ポイント

玉子がしっかり固まっているか確認してください。
足りなかったらもう少し加熱します。完了期なのでSSなどの小さい卵なら１個を使い、大きめの卵なら2/3個使っています。ケチャップは『子どもと食べたい！つぶ野菜入りケチャップ』を使っています。

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toshimasu
toshimasu @cook_40018832
2019/06/15 06:09に公開
2017年、お腹に赤ちゃんを授かってから早い♪簡単♪美味しい♪だけではなく、改めて栄養バランスも考えるようになりました✨
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このレシピのキーワード

オムライス 卵 ご飯 ケチャップ

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