とろとろ白菜とエビのクリームシチュー☆

すいーとこーん @cook_40248804
バター、生クリームは不使用でヘルシーに♪
優しいお味で温まります^_^
このレシピの生い立ち
前日のすき焼きで残ったザク切り白菜を活用したくて…
白菜を洋風に♪
とろとろ白菜とエビのクリームシチュー☆
バター、生クリームは不使用でヘルシーに♪
優しいお味で温まります^_^
このレシピの生い立ち
前日のすき焼きで残ったザク切り白菜を活用したくて…
白菜を洋風に♪
作り方
- 1
白菜はザク切り、にんじんは半月切りにする。しめじは石突をとり、ほぐしておく。ベーコンは1㎝幅に切る。
- 2
エビは殻を剥いて背わたをとり、分量外の塩と片栗粉、少量の水を揉み込んでよく洗い流し、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
- 3
鍋にオリーブオイルをひき、エビを軽く両面焼いて酒(白ワインでも◎)を振ったらざっと炒めて、エビを取り出しておく。
- 4
同じ鍋でベーコンを炒めたら☆加え、ざっと炒めたら火を消して、小麦粉を加えて全体に馴染ませる。
- 5
水と牛乳、コンソメを加えたら再度火をつけて、白菜がしんなりするまで弱火で煮込む。
- 6
粉チーズを加えてよく混ぜて溶かし、塩コショウで味を整える。最後にエビを戻し入れて一煮立ちさせたら出来上がり!
- 7
お皿に持って、お好みで黒こしょうを振りかけてどうぞ♪
コツ・ポイント
エビは煮込むと縮んでしまうので、最後に加えてください!粉チーズでコクをプラスして^_^
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