＊ｺｰﾝｽｰﾌﾟ(牛乳ｱﾚﾙｷﾞｰ)＊

＊ｺｰﾝｽｰﾌﾟ(牛乳ｱﾚﾙｷﾞｰ)＊-レシピのメイン写真

＊ｺｰﾝｽｰﾌﾟ(牛乳ｱﾚﾙｷﾞｰ)＊

こたりゅうまま @cook_40074197

給食代替えのために,朝ﾊﾟｯと作れる豆乳使ったｺｰﾝｽｰﾌﾟです♥
給食と同じ野菜も入れて(*^^*)
このレシピの生い立ち
牛乳飲むと息苦しくなる息子のための豆乳ﾚｼﾋﾟ(^^)b
ﾊﾞﾀｰ少量は大丈夫なので使ってます｡

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給食と同じ野菜も入れて(*^^*)
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給食代替えのために,朝ﾊﾟｯと作れる豆乳使ったｺｰﾝｽｰﾌﾟです♥
給食と同じ野菜も入れて(*^^*)
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ﾊﾞﾀｰ少量は大丈夫なので使ってます｡

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材料

4～5人分

ｸﾘｰﾑｺｰﾝ缶 1缶
豆乳+水ｸﾘｰﾑｺｰﾝ缶1杯分
コンソメ小さじ2
玉ねぎ 1/2個
にんじん 4㎝くらい
じゃがいも小さめ2個
ﾊﾞﾀｰ 5ｸﾞﾗﾑ〜
塩こしょう適量

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作り方

1

野菜は小さめの角切りにして,順番にﾚﾝｼﾞでﾁﾝする｡
(今回は玉ねぎ2分→にんじん2分→にんじん+じゃがいも2分)
2

野菜が被るくらいの水(100ccくらい)入れて柔らかくなるまで煮る｡
ﾚﾝﾁﾝしてるからすぐ柔らかくなります♥
3

鍋にﾊﾞﾀｰ入れて玉ねぎ炒め,さらににんじんとじゃがいもも加えて炒める｡
4

ｺｰﾝ缶,豆乳,ｺﾝｿﾒ入れて混ぜながら一煮立ちさせる｡
豆乳は缶で2/3(水の分減らして)くらいを適当に‼
5

お好みで塩こしょうで整える｡

コツ・ポイント

給食のはﾍﾞｰｺﾝとﾁｰｽﾞも入ってるみたいだけど,今回は省きました‼

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こたりゅうまま

こたりゅうまま @cook_40074197

2016/04/08 00:50に公開

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