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レンチンだから簡単時短!さっぱり蒸し鶏
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レンチンだから簡単時短!さっぱり蒸し鶏-レシピのメイン写真

レンチンだから簡単時短!さっぱり蒸し鶏

ゆつきさん
ゆつきさん @cook_40218768

生姜とニンニクの香りが最高です。
このレシピの生い立ち
自分で考えました。ダイエットにつまみにもいいです!

生姜とニンニクの香りが最高です。
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レンチンだから簡単時短!さっぱり蒸し鶏

ゆつきさん
ゆつきさん @cook_40218768

生姜とニンニクの香りが最高です。
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自分で考えました。ダイエットにつまみにもいいです!

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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • ネギ 10cm
  • にんにく 1片
  • 生姜 2cm
  • ごま油 大さじ2
  • 酒 大さじ3
  • 塩こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉をフォークでまんべんなく刺し、塩胡椒をして下ごしらえします。

  2. 2

    にんにく、生姜、ネギをみじん切りにしてごま油であえます。

  3. 3

    皿に鶏胸肉をおき、②をかけ、酒をまんべんなくかけふんわりとラップをかけます。

  4. 4

    600wで5分レンチンしたら食べやすいように切り、完成!

コツ・ポイント

最後火が通ってなかったら、再度レンチンしてください。

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ゆつきさん
ゆつきさん @cook_40218768
2019/06/20 07:55に公開
時短、簡単メニューを心がけてます。たまに、手の込んだものも作ります
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このレシピのキーワード

ねぎ にんにく 酒 しょうが 鶏胸肉

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