ごぼうのごま酢和え
西南女学院骨活レシピ @cook_40120339
食物繊維たっぷりのごぼうと小松菜の食感とゴマの風味がクセになる一品です！！
このレシピの生い立ち
カルシウムの多い、小松菜とゴマを使ったレシピを考えました。
ごぼうのごま酢和え
食物繊維たっぷりのごぼうと小松菜の食感とゴマの風味がクセになる一品です！！
このレシピの生い立ち
カルシウムの多い、小松菜とゴマを使ったレシピを考えました。
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西南女学院大学栄養学科4年生です。骨粗鬆症予防のための簡単で美味しい”骨活レシピ”を研究中。丈夫な骨を作るために必要なカルシウム、ビタミンD、ビタミンKの多いレシピを紹介しています。骨粗鬆症予防は、一生を通して必要です。毎日のお食事にぜひ骨活レシピを取り入れてください！!年に4回、旬のレシピを公開。西南女学院大学HP http://www.seinan-jo.ac.jp/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19797461
