シャキシャキ美味しい♡大根ツナサラダ

管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718

めちゃめちゃ簡単に作れて大根がたくさん食べられます(*^_^*)
大根の美味しいこの時期にぜひ♡
ツナとの相性も抜群。
このレシピの生い立ち
最近大根がお安く、沢山購入したので。

シャキシャキ美味しい♡大根ツナサラダ

めちゃめちゃ簡単に作れて大根がたくさん食べられます(*^_^*)
大根の美味しいこの時期にぜひ♡
ツナとの相性も抜群。
このレシピの生い立ち
最近大根がお安く、沢山購入したので。

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材料

4人分
  1. 大根 1/2本(500g)
  2. 小さじ1(5g)
  3. ツナ缶 1つ
  4. マヨネーズ 大さじ3〜
  5. 粗挽きこしょう 適量
  6. あればパプリカ 適量

作り方

  1. 1

    大根は薄いイチョウ切りにして塩をふり10分おく

  2. 2

    水気をぎゅっと絞り、ツナ(缶汁ごと)、マヨネーズ、粗挽きこしょうと和える。パプリカがあればここで入れる。

コツ・ポイント

ツナ缶の油が気になる方は切って下さいね。
野菜の塩もみの塩は野菜の重量の1%を目安にしてください!

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管理栄養士まいまい
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栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます♪ youtube チャンネル「管理栄養士まいまい〜家族を笑顔にするレシピ〜」☆管理栄養士/食生活アドバイザー2級☆旦那、娘、息子との4人暮らし
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