鶏肉とパクチーのヘルシー満腹スープ
nanaquinee @cook_40109319
メインにもなる時短&満腹スープ。パクチー好きにはたまりません♡
このレシピの生い立ち
パクチー好きの彼のリクエスト。好評だったのでメモ♪
鶏肉とパクチーのヘルシー満腹スープ
メインにもなる時短&満腹スープ。パクチー好きにはたまりません♡
このレシピの生い立ち
パクチー好きの彼のリクエスト。好評だったのでメモ♪
作り方
- 1
水、ウェイパー、ナンプラー、ザルに入れたパクチーの根を大きめの鍋に入れ、火にかけて沸騰させておく。
- 2
フライパンにごま油をひき、2cm程度に切ったネギを炒め、軽く焼き目がついたら皿にあげておく。
- 3
同じフライパンに、一口大に切った鶏もも肉を入れ、フォークで刺して肉汁を出しながら火が通るまで炒める。
- 4
かぶの葉と、パクチーの茎の部分は3cm程度に切っておく。
- 5
パクチーの葉の部分は後から入れるので、適度な大きさに切るかちぎって、よけておく。
- 6
1が沸騰したら、2と4を鍋に入れる。
- 7
3を、フライパンに残った肉汁ごと鍋に入れる。
- 8
同じフライパンに、スライスまたは刻んだにんにくを入れ、キツネ色になるまで炒めておく。
- 9
鍋の材料に火が通ったら、パクチーの根が入ったザルをあげ、ライム、塩、胡椒を加えて火を止める。
- 10
深めのお皿によそい、パクチーの葉をたっぷり乗せて、その上からにんにくをかける。
- 11
完成\(^o^)/
コツ・ポイント
かぶの葉の代わりにセロリなどでも良さそうです。アレンジ色々。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19799201


