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ほうれん草と人参の白和え
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ほうれん草と人参の白和え-レシピのメイン写真

ほうれん草と人参の白和え

ともぞう!
ともぞう! @cook_40084875

意外に手軽につくれます♪
味噌とごまでコクをだしました。
ほうれん草の代わりに小松菜でもOK(^-^)/
このレシピの生い立ち
ほうれん草のレパートリーを増やしたくて考えました(*^o^*)

意外に手軽につくれます♪
味噌とごまでコクをだしました。
ほうれん草の代わりに小松菜でもOK(^-^)/
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ほうれん草と人参の白和え

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ともぞう! @cook_40084875

意外に手軽につくれます♪
味噌とごまでコクをだしました。
ほうれん草の代わりに小松菜でもOK(^-^)/
このレシピの生い立ち
ほうれん草のレパートリーを増やしたくて考えました(*^o^*)

意外に手軽につくれます♪
味噌とごまでコクをだしました。
ほうれん草の代わりに小松菜でもOK(^-^)/
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材料

  • ほうれん草 3束
  • 人参 3cm分
  • 豆腐(3個パックの1個) 150g
  • 白ごま 大さじ1.5〜2
  • ★砂糖 小さじ1.5
  • ★白だし 小さじ半分
  • ★味噌 小さじ半分
  • 塩 お好みで
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーなどでしっかり水切り。
    ほうれん草は茹でて、3cmに切る。人参も細切りにし、茹でる。※コツ参照

  2. 2

    ボウルに水切りした豆腐・すった白ごま・★印を入れ、豆腐がなめらかになるまですり混ぜる。※菜箸でもすり混ぜられます♪

  3. 3

    ②に①のほうれん草・人参を加えて和える。
    味見して、もの足りなければ塩を加えて出来上がり。

  4. 4

    2014.7.16話題入りです♡つくレポくださった方々ありがとうございます(^-^)♪

    • ほうれん草と人参の白和え作り方4写真

コツ・ポイント

◆大事なのは豆腐・ほうれん草・人参の水気をしっかり切ること!
◆味噌は白味噌など薄い色の方が仕上がりがきれい。
◆白だしの代わりに、めんつゆや醤油でもOK。
◆湯通しした糸こんにゃくを入れてもおいしい♡
◆さっぱり好みの方はごまを少なめに♪

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ともぞう!
ともぞう! @cook_40084875
2014/05/12 09:39に公開

このレシピのキーワード

白和え にんじん ほうれん草 味噌 豆腐

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