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ツナとナスのトマトソースパスタ
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ツナとナスのトマトソースパスタ-レシピのメイン写真

ツナとナスのトマトソースパスタ

まえっちかっぱ
まえっちかっぱ @cook_40231987

ツナ缶とトマトの旨みたっぷりのパスタ。ツナなのでヘルシーでちょっとしたウチカフェを堪能できる1品です。

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全て家にある材料で作りました。

ツナ缶とトマトの旨みたっぷりのパスタ。ツナなのでヘルシーでちょっとしたウチカフェを堪能できる1品です。

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ツナとナスのトマトソースパスタ

まえっちかっぱ
まえっちかっぱ @cook_40231987

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材料

1人分
  • スパゲティ 100g
  • ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  • ナス 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 舞茸 35g
  • 水 パスタを茹でる量
  • 塩 水1L当たり2g
  • トマトパスタソース 95g
  • パルメザンチーズ お好みの量
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維に沿って薄くスライスする。舞茸は食べやすい大きさにほぐしておく。ナスは輪切りにし水に晒してアクを抜く。

  2. 2

    鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰させたら塩を入れパスタを少し固めに茹でる

  3. 3

    フライパンにツナ缶をオイルごと入れ、手順1で切った野菜を炒める。

  4. 4

    野菜に火が通り、スパゲティも茹で上がったらスパゲティを、茹でていた鍋からフライパンに移し、先程炒めた具材と絡める

  5. 5

    トマトパスタソースを入れ全体に絡める

  6. 6

    全体によく絡まったらお皿に盛り付けお好みでパルメザンチーズとパセリを振りかけて完成

コツ・ポイント

スパゲティは少し固めに茹でるのがポイント。また、茹でる際にスパゲティにしっかり下味をつけるため塩は多めに入れる。
パスタソースはKALDIに売ってある物を使いました。KALDIのパスタソースは美味しいので是非使ってみてください

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まえっちかっぱ
まえっちかっぱ @cook_40231987
2017/10/16 00:21に公開
栄養士の資格を活かして色んな料理を作っていきます。始めたばっかりですが見て頂けると嬉しいです。宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

パスタ なす ツナ トマト まいたけ 玉ねぎ

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