豚ロース肉に塩を軽くふり、パプリカ、ピーマンを巻き、片栗粉を薄くつけます。

鍋に水をいれて、沸騰したら
パプリカとピーマンの肉巻きをいれ、茹でます。
火が通ったら、ザルにあけて水で洗います

耐熱皿に調味料をいれて、ラップをして600ワット1分～1分30電子レンジでチンします。取り出したら、混ぜます。

お皿に、キッチンペーパーで水気を切った、パプリカとピーマンを巻いた茹で豚ロースを盛ります

お皿に盛り付け、電子レンジでチンしたタレをかけて、糸唐辛子 ゴマをかけて完成☆