噛みごたえのあるブロッコリーになります！焼き色もついて栄養分も逃げていない★お湯を沸かす手間も不要です！糖質制限にもっ！
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを茹ですぎで柔らかくしてしまいがちだったので、新しい火の通しかたを考えました^ ^固さはお好みで変えられますし、栄養もしっかり守り、お湯を沸かす手間もありません！我が家は断然茹でより『焼き』です★