5分で完成。レンジでなす明太

Name: 5分で完成。レンジでなす明太
Yield: 2人分 (#6カップ 2個)
Cuisine: 日本語
Ingredients: なす 75g; 油 小さじ1; 明太子 1/4腹

sweeterm @sweeterm

材料3つ。夏の簡単野菜おかずストック。おつまみ、もう一品、ごはんにのせて丼にしても◎お弁当には加熱して

このレシピの生い立ち
畑でなすがたくさん採れるので、大好きな明太子と合わせました。

材料3つ。夏の簡単野菜おかずストック。おつまみ、もう一品、ごはんにのせて丼にしても◎お弁当には加熱して

このレシピの生い立ち
畑でなすがたくさん採れるので、大好きな明太子と合わせました。

5分で完成。レンジでなす明太

sweeterm @sweeterm

材料3つ。夏の簡単野菜おかずストック。おつまみ、もう一品、ごはんにのせて丼にしても◎お弁当には加熱して

このレシピの生い立ち
畑でなすがたくさん採れるので、大好きな明太子と合わせました。

材料3つ。夏の簡単野菜おかずストック。おつまみ、もう一品、ごはんにのせて丼にしても◎お弁当には加熱して

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畑でなすがたくさん採れるので、大好きな明太子と合わせました。

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材料

2人分 (#6カップ 2個)

なす 75g
油小さじ1
明太子 1/4腹

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作り方

1

［切る］
なすを角切りにして、耐熱容器にいれる。
2

［加熱］
油を絡めてレンジにかける。
★600W1分半
3

［和える］
キッチンペーパーで水分をふき、明太子を和える。

コツ・ポイント

・なすの大きさにより加熱時間を調整する。
・輪切りでも、乱切りでも。
・明太子が生なので、お弁当に入れる場合は明太子を加えてから加熱する。

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つくれぽ

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sweeterm @sweeterm

2019/07/16 10:56に公開

週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023調理師／元料理人／料理教室10年／整理収納AD／JSAアイシング講師／食育In／市民講座料理講師／ジブリ推https://youtu.be/7Mjtilchr_Ehttps://www.instagram.com/tama_recipe

このレシピのキーワード

なす明太子

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