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おひとり様❤️明太しらす丼
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おひとり様❤️明太しらす丼-レシピのメイン写真

おひとり様❤️明太しらす丼

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

青ジソたっぷり！爽やか明太しらす丼✨温泉玉子を絡めてどうぞ❤️火を使わないので暑い季節のおひとり様ランチに(*^^*)
このレシピの生い立ち
たま〜に行くお蕎麦屋さんの小どんぶりのメニュー✨家族みんな大好きなので家ではでっかいバージョンで作ります❤️

青ジソたっぷり！爽やか明太しらす丼✨温泉玉子を絡めてどうぞ❤️火を使わないので暑い季節のおひとり様ランチに(*^^*)
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おひとり様❤️明太しらす丼

ちーすけ♡
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青ジソたっぷり！爽やか明太しらす丼✨温泉玉子を絡めてどうぞ❤️火を使わないので暑い季節のおひとり様ランチに(*^^*)
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材料

１人分
  1. 温かいご飯(あれば雑穀米) 丼1杯
  2. しらす 40g
  3. 明太子(辛子明太子でも) 30g
  4. 温泉玉子 1個
  5. 青ジソ 3枚
  6. 味付け海苔(小) 1袋
  7. いりごま 適量
  8. だし醤油(醤油でも) 適量
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作り方

  1. 1

    青ジソは一枚を除き千切りにします。海苔は袋のまま手で揉んで細かくします。

    • おひとり様❤️明太しらす丼作り方1写真
  2. 2

    丼に温かいご飯を盛り①の海苔を散らし青ジソを上に散らします。

    • おひとり様❤️明太しらす丼作り方2写真
  3. 3

    しらすを乗せいりごまを振ります。青ジソを敷いて薄皮を取ってほぐした明太子、温泉玉子を乗せます。だし醤油を回しかけます。

    • おひとり様❤️明太しらす丼作り方3写真

コツ・ポイント

めっちゃ簡単♪乗っけるだけ✨ちーすけ家はいつも雑穀米か黒米を炊いて作ります(*^^*)

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ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke
2019/07/16 02:45に公開
★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる！」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨ＲoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪　　
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