鳥ムネ肉をゆでたの いちご家ふらり @cook_40100656 皮ごとが好きこのレシピの生い立ち覚え書きに もっと読む 皮ごとが好きこのレシピの生い立ち覚え書きに もっと読む 鳥ムネ肉をゆでたの いちご家ふらり @cook_40100656 皮ごとが好きこのレシピの生い立ち覚え書きに もっと読む 皮ごとが好きこのレシピの生い立ち覚え書きに もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ムネ肉 1kg 水 1リットル 塩 30g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タッパーに塩水を作る 2 ムネ肉を観音開きにしてタッパーに入れ、冷蔵庫へ。1日～3日以内で漬ける。 3 鍋にお湯を沸かす 4 水気を取り、ラップで巻く。(長細いキャンディー状)さらにアルミホイルで包む。 5 ムネ肉を鍋に入れ、弱火で7分くらい茹でる 6 鍋をバスタオルなどにくるみ、冷めるまで放置し、取り出す 7 水気を取り、冷蔵か冷凍保存 コツ・ポイント 塩水の濃度は3%です水は肉がかぶる量で 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19803002 コピーしました！ いちご家ふらり @cook_40100656 2018/12/14 03:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単美味しく作りたいと思っています☆旦那や子どもにも作ってもらえるよう覚え書き。 もっと読む このレシピのキーワード 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 鮭の青のりマヨ焼き フライパン用ホイルで簡単炒り卵 メレンゲクッキー レンチン簡単‼️肉じゃが 豆苗としめじの彩りレモンパスタ ネギ塩蒸し鶏、簡単で美味しい! レンジで簡単☆マグカップでプルん茶碗蒸し 野菜たっぷり鰤しゃぶ ＊鶏もも肉のやわらか味噌漬け焼き＊ 簡単♪牛すね肉のやわらか煮（圧力鍋不要） Mom’s Famous Bean Dip Mexican Wedding Balls Low Country Boil (with a Cajun flair!) Lemon meringue pie #america Beef Onion Soup 豚チーズ巻きカツ スティックセニョールの肉巻き 低脂質！和風ミネストローネ ファミマの焼き鳥は謎肉丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19803002
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