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さっぱり☆豆腐の梅わさびリースサラダ
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さっぱり☆豆腐の梅わさびリースサラダ-レシピのメイン写真

さっぱり☆豆腐の梅わさびリースサラダ

ニチフリ食品
ニチフリ食品 @nichifuri

食欲がない時、糖質制限中に、さっぱり食べたい豆腐サラダ。梅わさびのアクセントが新鮮☆見た目もカラフルに楽しいサラダ☆
このレシピの生い立ち
伊豆産のわさび、紀州産の梅を使用したふりかけ。
シーズニングとしても手軽に使えます。
ありそうでなかったフレーバーが食欲を刺激します(^^)

食欲がない時、糖質制限中に、さっぱり食べたい豆腐サラダ。梅わさびのアクセントが新鮮☆見た目もカラフルに楽しいサラダ☆
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伊豆産のわさび、紀州産の梅を使用したふりかけ。
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ありそうでなかったフレーバーが食欲を刺激します(^^)

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ニチフリ食品
ニチフリ食品 @nichifuri

食欲がない時、糖質制限中に、さっぱり食べたい豆腐サラダ。梅わさびのアクセントが新鮮☆見た目もカラフルに楽しいサラダ☆
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伊豆産のわさび、紀州産の梅を使用したふりかけ。
シーズニングとしても手軽に使えます。
ありそうでなかったフレーバーが食欲を刺激します(^^)

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材料

  • ニチフリ食品『梅わさび』ふりかけ 適量
  • 豆腐(絹でも木綿でも) 1丁
  • サラダリーフ 1袋
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りして食べやすい大きさに。

  2. 2

    お皿にサラダリーフを盛り付け、豆腐をリースになるように並べる。

  3. 3

    “梅わさび”ふりかけとオリーブオイルをかけたら完成!

  4. 4

    フリーズドライのわさび茎が入った食べ応えのある食感。このフレーバーは新感覚!

    • さっぱり☆豆腐の梅わさびリースサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

梅わさびふりかけ1袋(35g)の食塩相当量は9.2gです。

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ニチフリ食品
ニチフリ食品 @nichifuri
2019/06/17 23:38に公開
ふりかけのニチフリ食品㈱は、時短・ひと手間を助けるメニューが得意です。“あったらいいな”をモットーに様々な味種を展開しています。皆様の食卓に“ひとあじ”添えるメニューをご紹介します!オンラインショップ「でりふり」で検索☆facebookで情報発信中☆
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このレシピのキーワード

サラダ うめ ふりかけ サラダリーフ 豆腐 わさび

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