簡単♪手抜きシェイク♪

簡単♪手抜きシェイク♪

‡夢桜‡ @cook_40135497

挫折した『飲むドリンク』ダイエット…なんとか消費したくて。
このレシピの生い立ち
ダイエット用に買った『飲むドリンク』。残念ながら挫折したけど、在庫が余り消費したくて。家族のオヤツに出しました♪

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ダイエット用に買った『飲むドリンク』。残念ながら挫折したけど、在庫が余り消費したくて。家族のオヤツに出しました♪

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‡夢桜‡ @cook_40135497

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ダイエット用に買った『飲むドリンク』。残念ながら挫折したけど、在庫が余り消費したくて。家族のオヤツに出しました♪

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材料

3人分

リエータ（飲むドリンクの粉）１袋
牛乳２００ml
氷１０個
砂糖（無くてもＯＫ）大さじ２

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作り方

1

ミキサーに牛乳を入れる。
2

リエータを１袋入れる。（リエータじゃなくても、ミルメークなどでもＯＫ。ミルメークの場合は砂糖無しでも充分甘いです。）
3

氷、砂糖を入れてミキサーの蓋を閉める。
4

ミキサーにかけて、氷がぶつかり合う音がしなくなったら出来上がり♪

コツ・ポイント

砂糖は好みで調整して下さい。甘党の私ですが、大さじ２で充分美味しく飲めました。
今回は抹茶味を使用。

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‡夢桜‡ @cook_40135497

2011/06/05 05:19に公開

お料理大好きの料理下手です渹このままじゃｲｶｰｰｰﾝと日々勉強中ﾃﾞ━d(>д<*)━ｽ