残り野菜で☆ヘルシーなサラダパスタ

RYO☆NAOママ
RYO☆NAOママ @cook_40045428

簡単でヘルシーなカサ増し冷製パスタです。パスタの量が少なくてもお腹いっぱいになります。子供も大好き!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物をたっぷり入れて混ぜるだけ!パスタの量が少なくてもお腹いっぱいになります。子供も大好き!

残り野菜で☆ヘルシーなサラダパスタ

簡単でヘルシーなカサ増し冷製パスタです。パスタの量が少なくてもお腹いっぱいになります。子供も大好き!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物をたっぷり入れて混ぜるだけ!パスタの量が少なくてもお腹いっぱいになります。子供も大好き!

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材料

3人分
  1. 豆苗または水菜 1/2束
  2. 塩コショウ 少々
  3. 乾燥パスタ 200グラム
  4. マヨネーズ 大2
  5. コーン 好きなだけ
  6. 新玉ねぎ 1/2個
  7. ツナ缶 1缶
  8. にんじん 1/4本
  9. カニカマ 5本
  10. ノンオイル胡麻ドレッシング 大2
  11. トマト 1個

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、ハムは細切り、豆苗また水菜は洗ってザク切り。カニカマはほぐす。トマトはザク切り。

  2. 2

    パスタ以外の具材をボールに全部入れます。パスタを茹でて、氷水でしめて、水気を切り、ボールに投入。

  3. 3

    全部混ぜ混ぜ〜味をみて調味料を加減して、お皿に盛り、海苔をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

ハムやきゅうりなど、加熱しなくていい具材でアレンジ多様です。

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