カロリー1/3カット★サラダパスタ★ hitto0402 @cook_40175734 野菜たっぷりヘルシーパスタです。このレシピの生い立ち簡単で夜でもサラッと食べられるパスタにしました!! もっと読む 野菜たっぷりヘルシーパスタです。このレシピの生い立ち簡単で夜でもサラッと食べられるパスタにしました!! もっと読む カロリー1/3カット★サラダパスタ★ hitto0402 @cook_40175734 野菜たっぷりヘルシーパスタです。このレシピの生い立ち簡単で夜でもサラッと食べられるパスタにしました!! もっと読む 野菜たっぷりヘルシーパスタです。このレシピの生い立ち簡単で夜でもサラッと食べられるパスタにしました!! もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 パスタ 150g しらたき麺 180g トマト 2個 アボカド 1個 水菜 3束 ツナ缶 2個 ドレッシング 適量 卵 2個 サラダ油 15g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パスタ一人前を茹でる。同量のしらたき麺も茹でて混ぜておく。 2 トマト、アボカドを角切り、水菜を1㌢幅に切っておく。 3 切った野菜とツナ缶を混ぜる。その後、茹でた麺と混ぜる。 4 上に目玉焼きを乗せ、フレンチドレッシングを適量かけて完成★ コツ・ポイント 麺は冷やしてから野菜と混ぜてください!! 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20307937 コピーしました！ hitto0402 @cook_40175734 2016/03/14 23:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 見に来て下さい★ もっと読む このレシピのキーワード サラダスパ ツナ 水菜 トマト パスタ アボカド 白滝 めん 卵 似たレシピ その他のレシピ 鍋ひとつで！焼き茄子の味噌汁 シーフードトマトソース麹パスタ 圧力鍋でじっくり蒸し芋 簡単！♬マンゴーのふわふわマドレーヌ♬ グリルで作る茄子の肉味噌グラタン 我が家の♡破れないクレープ生地*.。.☆ 旨っ♡アスパラと豚の甘辛ガーリック炒め 焼くだけ簡単！長ネギのぽん酢マリネ 超簡単☆鮭の生姜焼き ☆つぶあん☆ Beef Stroganoff Crockpot Corn beef and Cabbage My Garlic Hot Wings Layered "Peeps" Rice Krispie Treats Baked Salmon with Sour Cream Topping つる☆ふわ★ぷり☆海老とハンペン水餃子☆ ほうれん草と豆腐のトースト ポテトサラダのモンティクリスト ストレス解消小松菜とオレンジのスムージー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20307937
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