じゃがいも、人参を切り、ヘラで潰れるくらい、柔らかくなるまで、レンジで加熱する。

玉ねぎ、きゅうりを切り、塩もみをしてしんなりしたらペーパーで、水分を絞る。

ミックスビーンズは、お湯で軽く洗い、水分を切る。

2に、玉ねぎ、ハム、ミックスビーンズを入れて混ぜる。

5に、きゅうりとドレッシングを入れて、味を整える。