ホエイでクラッシュ寒天

ホエイでクラッシュ寒天

AyaBal @cook_40265177

ダイエット中の低カロリーなお菓子や夏のさっぱりお菓子にどうぞ！
このレシピの生い立ち
ホエイの用途に迷ったとき偶然粉寒天を見つけたので思いつきました（笑）
水切りヨーグルトは蜂蜜黒ゴマきなこをかけていただきました！

ダイエット中の低カロリーなお菓子や夏のさっぱりお菓子にどうぞ！
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ホエイの用途に迷ったとき偶然粉寒天を見つけたので思いつきました（笑）
水切りヨーグルトは蜂蜜黒ゴマきなこをかけていただきました！

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AyaBal @cook_40265177

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ホエイの用途に迷ったとき偶然粉寒天を見つけたので思いつきました（笑）
水切りヨーグルトは蜂蜜黒ゴマきなこをかけていただきました！

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ホエイの用途に迷ったとき偶然粉寒天を見つけたので思いつきました（笑）
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材料

大人数用

ホエイブルガリアヨーグルト1つ分を水切り
粉寒天 5g
水 500cc
☆ポッカレモンお好みの量
☆はちみつお好みの量

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作り方

1

水を沸騰させる
2

沸騰したら粉寒天とホエイを入れて一煮立ちさせる
3

タッパーを水で濡らしておき、一煮立ちさせた寒天を入れて冷蔵庫で冷やす
4

固まったらスプーンなどでクラッシュ！
5

☆印の材料を混ぜてクラッシュ寒天にお好みの量でかける
6
完成★

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AyaBal @cook_40265177

2014/05/22 03:09に公開

料理が趣味なのに不器用（笑）ダイエット中につきヘルシーかつ健康的な料理を研究中(^_^)