その１：彩りよく盛り付けるべし。
赤・黄・緑の３色をいれると彩り良くなり、結果的に栄養のバランスも良くなります。

その２：クックパッドを活用すべし。
簡単な弁当レシピがたくさん載っています。つくれぽ送れば更に弁当作りが楽しくなります。

その３：晩ごはんを多めに作って活用すべし。
夕食を準備する時に少し多めに作って残しておくと翌朝の弁当準備が楽になります。

その４：ご飯だけでなくパンも活用すべし。
サンドイッチも簡単に作ることが出来ます。私は毎週金曜日をパンにしています。

その５：コンビニ等のお惣菜を活用すべし。
例えば揚げ物は一人暮らしでは非効率です。コロッケや唐揚げは買ったほうが簡単。

その６：即席スープやみそ汁を持参すべし。
弁当に加えて温かい汁物があるだけで食事が随分と豊かになり、満腹感も増します。

その７：弁当箱を複数もつべし。
いくつか持っている事で気分も変わります。ちなみに写真の弁当箱は１００均です。

その８：キャラ弁にも挑戦すべし。
そもそもキャラ弁は工作のような物なので、男子も得意なはず。何事もチャレンジ！！

その９：弁当を写真にとって記録すべし。
写真に撮ろうと思うだけで作る張り合いが出来ます。ＳＮＳなどに投稿するのもいいね。

その１０：しんどい時は無理しないと心得るべし。
たまにはラーメンやコンビニ弁当でもＯＫ。無理をしない事が長続きの秘訣！

オススメ簡単おかず：海苔付け目玉焼き
レシピID：20069870

オススメ簡単おかず：ほうれん草のポン酢炒め
レシピID：19750198

オススメ簡単おかず：変装中のソーセー人
レシピID：20071059

わっぱ弁当のコツについては以下のレシピにまとめています。
レシピID：19770325